El Dr. Akhilesh Sharma, B.A.M.S., N.D., Ph.D., es parte de la junta de asesores de la Escuela de Ayurveda de California. Es médico ayurvédico en su clínica en Nueva Delhi con su esposa, la Dra. Minakshi Sharma, especialista en Obstetricia y Ginecología Ayurvédica. El Dr. Sharma sirve como médico jefe y director de investigación y desarrollo para Multani Pharmaceuticals, fabricante de más de 400 medicamentos ayurvédicos y productos herbarios. Es el Asesor del Ministro de Salud en Nueva Delhi y ha recibido el Premio Dhanvantari y el Premio Shiromani Chikitsa por sus contribuciones en el campo del Ayurveda.
Ayurveda, que literalmente significa “la ciencia de la vida”, es la ciencia de curación de la India. Se ha practicado durante más de 5000 años por millones de personas para ayudar al cuerpo en el viaje de regreso a la salud óptima. Ayurveda ve la salud y la enfermedad como el resultado final de nuestra interacción con el mundo, en términos de nuestras creencias, percepciones, pensamientos y sentimientos, los cuales finalmente determinan nuestras acciones. Las acciones que van con nuestra naturaleza interna crean salud, mientras que aquellas inarmónicas con nuestra naturaleza interna crean enfermedades. La salud viene cuando vivimos en armonía con nuestra verdadera naturaleza como espíritu.
Ayurveda es el sistema de cuidado de la salud más antiguo del mundo. Ayurveda ha resistido la prueba del tiempo durante 5000 años. La medicina ayurvédica es segura y eficaz, y sus principios básicos son universales. Ayurveda tiene todos los méritos auténticos para ser considerada como un sistema principal de salud, ofreciendo una atractiva perspectiva holística a los sistemas actuales de salud.
La ventaja principal de Ayurveda es que se trae la sanación por medio de cambios de estilo de vida y de alimentación fáciles de implementar. También incluye ejercicios de Yoga y técnicas de respiración. Las formulaciones a base de hierbas utilizadas en Ayurveda son económicas, seguras y eficaces. Los trastornos autoinmunes crónicos y las enfermedades de estilo de vida pueden ser fácilmente tratados con la ayuda de Ayurveda.
Los siguientes son algunos remedios ayurvédicos con hierbas, tomados del libro “Remedios ayurvédicos para toda la familia” de la Dra. Light Miller:
Árbol de té “un kit de primeros auxilios en una botella”: con cientos de usos; efectivo contra hongos, levaduras, virus e infecciones bacterianas. Útil en picaduras, picazón, acné, bronquitis e infecciones urinarias. Se usa en baño de tina, compresas, inhalación, masaje y té.
Cúrcuma: reforzador del sistema inmune; bueno para la digestión, tos, artritis, heridas, moretones, confusión y ansiedad. Se usa en compresas, masajes, perfume y como condimento)
Raíz de valeriana “el analgésico”: se utiliza también en casos de insomnio, tos, dolor de cabeza, problemas de la piel, cólico, estrés e indigestión. Se usa en baño de tina, compresas, masaje, té y como condimento.
Vainilla (resina aceitosa): saborizante de comidas, especial para bebidas y postres; se usa en perfumes para calentamiento y relajación; útil en casos de ira, frustración y tensión. Se usa en masajes, perfume y como condimento.
Vetiver (“un aceite inspirador y equilibrador”): ayuda con la dispersión, confusión, envejecimiento de la piel, depresión, menopausia, síndrome premenstrual, anorexia; un afrodisiaco conocido. Se usa en baño de tina y masaje.
Salvia “otro aceite de mujer”: útil en casos de síndrome premenstrual, menopausia, calores, retención de agua, infecciones gingivales, arrugas, pérdida de cabello y sudoración nocturna. Se usa en baño de tina, compresas, masajes, perfume)
Si desea aprender más acerca de Ayurveda, puede referirse al libro de Ayurveda: ¿Cómo sanar su vida? Lecciones en el camino de Ayurveda
por Santiago Suárez Rubio
fuente http://www.portafolio.co/
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